Метка

авиаперелет

Джетлаг: что за зверь, симптомы, как побороть и адаптироваться

Взять и улететь из зимы в тропики или наоборот – круто. Но не легко для организма. При резкой смене часовых поясов биологические ритмы у любого человека «сходят с катушек». У кого-то на пару суток, у кого-то на несколько дней. Джетлаг накрывает. Рассказываем, как его минимизировать и о нем самом.     Джетлаг – что за […]

ВВЕРХ